Waldbaden
Wusstet Ihr, dass man nicht nur in Wasser baden kann? Man kann auch in Wald baden. Jup, das ist kein Tippfehler. Nicht im Wald baden (dazu braucht man einen See), sondern Waldbaden, ganz ohne Wasser. Kopfüber hinein ins Grün des Pfälzer Waldes, die Natur genießen, die Äste knacken hören, die Vögel zwitschern, die Wanderschuhe knirschen. Das Auge ruht auf grün, grün, grün – oder auf dem fantastischen Panorama, das Herz weitet sich vor Glück, der Kreislauf kommt auf Touren. Tatsächlich wurde wissenschaftlich bewiesen, dass Waldbaden das Stresshormon Cortisol senkt.
Sabrina Hafner ist Kursleiterin für Waldbaden, Natur Resilienz-Trainerin und Primavera Basis Aromaberaterin. Während der Wanderungen lehrt sie Achtsamkeit in der Natur nach Shinrin Yoku. Sie bietet den Teilnehmenden einen Einblick in die Natur und deren vielfältigen Möglichkeiten zur Sinnesöffnung und Wahrnehmung des Körpers und Geistes.
»Slow Food« ist vielen ein Begriff – genussvoll und langsam essen. Dies ist »Slow Forest« – genussvoll und bedacht den Wald genießen.
(Und wenn Ihr das noch nie gehört habt, ist es kein Wunder, denn wir haben den Begriff gerade erfunden. ;-))
Foto: Sabrina in Action
Folgende Angebote gibt es zur Auswahl:
Waldbaden-Genuss-Paket
Waldbaden, ca. 2 Stunden plus Einkehr inkl. Verzehr (Speis & Trank) bei uns im Schweizer Haus.
Im Anschluss an das Waldbaden kehren wir dort ein.
Zum einmaligen Angebot für 49 statt 59 Euro.
Waldbaden Solo Paket
Waldbaden, ca. 2 Stunden
Einmalig für 35 statt 45 Euro.
Termine:
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Freitag 23. September - 14:00 Uhr
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Samstag 28. September - 14:00 Uhr
Die Anmeldungen laufen direkt über Sabrina:
Den Treffpunkt in Weyher wird Euch Sabrina nach der Anmeldung bekannt gegeben.
Wir sehen uns im Pfälzerwald!
Eure in der Natur badenden Grafen
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